دوشنبه, ۱۲ اسفند ۱۳۹۸، ۰۷:۴۵ ب.ظ
در دست انتشار . .
سَبکهای سبُکتر: راهنمای کاهش مخارج مصرف، تعمیر و تبدیل سبک زندگی، احیای اتصال جسم با جان، و صلحپروری در فضای درون و بیرون
آرش حسینیان
|
سیاهمشق چهارم، چاپ اول، پاییز 1398 |
اقتصاد، کودکان، اعتیاد، هنر، شهرسازی، ریاضیات، طب پیشگیرانه |
طراحی داخلی، تربیتبدنی، بهزیستی، جرمشناسی، ادبیات، مدیریت |
سلامت، ;کارآفرینی، مهندسی، روانشناسی، معماری، سالمندان، حقوق |
تغذیه، صنایع، بهداشت محیط، کشتودامورزی، بازیها، زیستشناسی |
سبک زندگی، فناوری، انرژی، خانواده، کاردرمانی، ورزشها، حرفهها |
محیطزیست، سادهزیستی، آموزش و پرورش، امنیت، جوانان،
فهرست ;کتاب پیشگفتار 7 کلیدواژهها 9 سبک یا سنگین، سهل یا آسان، چه سان 10 کدام رنج؟ کدام لذت؟ 12 کار، شغل، حرفه 17 پیشفرضها 22 نویدها و نمودها 25 از سوءتفاهم به تفاهم 30 توضیحات پراکنده 37 نیازها 49 درک تاثیر حضور دیگران در تعریف و اولیتبندی نیازها 52 اندر حکایت امر نامعلوم 52 نقش مهارتهای ذهنی در مدیریت نیازها 53 نقش ادراک فضا و موقعیت در تنظیم نیازها 54 نقش ادراک تفاوتهای بین نیازهای ضروری و کاذب 55 قدرت تبادلات پایاپای 55 ورزش و تحرّکات بدنی 59 کارینکردن، مراقبه و تمامپرهیزی 73 روش 74 ماساژ 78 حضور در آب 82 خواب 83 اغذیه و اشربه 87 مهارتهای انتخاب 89 مهارتهای تهیه 92 مهارتهای نگهداری 95 مهارتهای آمادهسازی 97 مهارتهای مصرف 101 مهارتهای تولید 106 پیشگیری از درمان 110 سلامت دهان و دندان 117 پا 124 تنفس 127 وضع قامت و نحوهی راهرفتن 128 چشم 129 نظافت و بهداشت 131 نظافت و بهداشت شخصی 131 نظافت و بهداشت محیط 134 پوشاک 135 تنپوش 136 جوراب 138 زیرجامه 139 شلوار 140 کفش و پایپوش 142 شستشو 160 شستشوی خود 160 شستشوی پوشاک 160 شستشوی ظرفوظروف 161 وسایل زندگی 163 جنبههای فلسفی 163 جنبههای روانی 164 خریدکردن به سبک سبک 165 وسایلِ آشپزخانه 170 وسایل استراحت 183 تخت و نشیمنگاه 183 وسایلِ شستوشو و نظافت 191 وسایل عمومی 202 وسایل ارتباطی 219 وسایل تزئینی 221 معماری و ساختوساز 229 انتخاب محل خانه 229 اندازهی خانه 233 تهیهی خانه 234 نکتههایی برای ساخت خانه و سرپناه 239 پلهها 245 پرورش گیاه و حیوان 247 مرغ و مرغانه 263 نکتههایی در طراحی داخلی فضا 276 حملونقل 279 انرژی 281 برق 282 گاز 284 آب 285 آتش 286 کارها و سرگرمیها 287 بازیها و وسایل بازی 288 ساز و نوا 297 اعتیادهای مادهای و رفتاری 309 سفر و گشتگذار 315 جشن و مهمانی 320 جفتگزینی و فرزندآوری 322 پرورش در کنار فرزندان 325 تهیهی لیست خریدهای ناگزیر 338
|
۹۸/۱۲/۱۲
۰
۰